سواء كنتم تعيشون في السعودية أو باريس مع أجواء الشتاء الباردة وجبة الفطور أساسية ومهمة
في هذه التدوينة حابين نشارككم أجواء الفطور وكيف ممكن تكون مقترح هدية في رسيل?.
حقيبة غداء حقيبة موردة خفيفة مقاومة للماء، تشيل فطوره بالكامل وشكلها أنيق??.
تحدي ٣٠ يوم لتصبح طباخًا رائعًا المتعة تكتمل بالأكل اللذيذ، وسر مهنة الأكل اللذيذ في الطبخ الرهيب???،
هذا التحدي مكون من ٣٠ وصفة تساعده تدريجياً عشان يكون رهيب بطبخه ويستمتع في أكله??.
قائمة وصفة اليوم قائمة لوصفاته اللذيذة مقسمة كتالي: المكونات، الوصفة، الملاحظات.
تحدي الأكل النباتي إذا كان يحب التجارب فهذا المنتج خيار رهيب يعيش معه تجارب استثنائية، عبارة عن تحدي مكون من ٣٠ وصفة
للأكل النباتي، وصفاته سهلة ولذيذة وتنفع لوجبة الفطور?، وحلاوتها تكتمل بشعور الصحة والحيوية اللي يحس فيها بعد أكلها.
قائمة مهام من رسيل قائمة لطيفة لكتابة جدول الفطور اليومي في بداية كل أسبوع و ممكن تكون مرجع له لمن يروح للسوبرماركت?.
تحدي 21 يوم To Stop Bad Eating هذا التحدي يساعده على تحسين روتينه بشكل صحي، وعشان يستمتع بوجبة فطور
صحية ولذيذة وهو مرتاح?.
قائمة مهام عنابي لكتابة جدول الفطور اليومي في بداية كل أسبوع و ممكن تكون مرجع له لمن تروح للسوبرماركت?.
وبما إن وجبة الفطور ما تكمل إلا بمشروب، حبينا نرضي كل الطرفين من عشاق الشاي والقهوة☕️.
مجموعة أنواع الشاي لأصدقاء الشاي تحتوي المجموعة على أنواع مختلفة من الشاي، مشروب دافئ مع وجبة الفطور وممكن يستخدمه كوجبة خفيفة مع قطعة بسكوت أو كيك .. سناك خفيف وسريع وقت الدوام
أداة تحضير القهوة لمحبين القهوة أداة تحضير القهوة خيار رائع ميزتها صغيرة، ووزنها خفيف، وأيضاً بن قهوة كولومبيا بيتاليتو لذيذ وتخلي مزاجه رايق بالدوام، ممكن تكون قهوة مع الفطور أو سناك شوكلاته في وقت الدوام.
وأخيراً الأكواب .. من هنا تكمل لذة المشروب، فيه خيارات كثيرة ومتعددة..
وهنا حبينا نقترح عليكم بعض الوصفات السهلة والسريعة عشان تكون هديتك كاملة
المقترح الأول: سندويش الفول السوداني سريعة ولذيذة
المكونات?:
زبدة الفول السوداني
الفاكهة المفضلة
عسل
شريحة توست
الوصفة: في البداية نحمص شريحة التوست ثم نوزع ملعقة من زبدة الفول السوداني عليها
بعدها نضيف عليها الفاكهة المفضلة مع ملعقة من العسل لو حابين?.
المقترح الثانية:سندويش التونة لذيذة وما تحتاج تحميس??
المكونات ?:
تونة صغيرة
نص ملعقة جبن
ربع ملعقة زبادي أو مايونيز
عصرة ليمون
جزر مبشور
رشة فلفل أسود
شرائح صغيرة من فلفل رومي، الكرم، الخس، ذرة
(أضيفوا الخضار المفضلة لكم وممكن تستغنون عن اللي ما تحبونها)
الوصفة: نخلط جميع المكونات ونحطها على شريحة توست محمصه وبالعافية عليكم??
الوصفة الثالثة: مناقيش الزعتر خفيفة وسريعة?
المكونات?:
خبز تورتيلا
لبنة
زعتر
عسل
الوصفة: نحمس التورتيلا على النار ونضيف عليها معلقة من اللبنة ونرش زعتر وملعقة عسل يا عسل??
سهلة وخفيفة وتقدرون تستبدلون خبز التورتيلا بتوست محمص?
هذي اختياراتنا لكم لوجبات الفطور غششونا وصفات فطوركم المفضلة تحت في التعليقات? ✨
